شکم شش تکه با استفاده از تن تاک ........Funny six pack Parisa Haghi 0:13 9 years ago 434 728 Далее Скачать
بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی Ali Ghamati 20:30 2 years ago 70 343 Далее Скачать
با 10 حرکت بدون هیچ وسیله ای سیکس پک خوشگل بساز...! Mohammad Shahedi 1:58 2 years ago 34 525 Далее Скачать
تمرینات سیکس پک برای افراد مبتدی که تازه میخواهند ورزش را شروع کنند در خانه Gholam became strong number one 5:37 1 year ago 8 257 Далее Скачать
چالش 4 دقیقه پلانک برای سیکس پک و چربی سوزی شکم پهلو Ali Ghamati 8:06 2 years ago 119 297 Далее Скачать
5 Min Abs Workout | Abs on Fire | تمرین سیکس پک | تمرینات شکم شش تکه Mahasti Fitness 5:15 2 months ago 206 Далее Скачать
تمرینات سیکس پک برای افراد مبتدی در خانه Gholam became strong number one 3:01 1 year ago 1 519 Далее Скачать
شکم آهنین بساز | ۱۰ دقیقه تمرین شکم و پهلو با فشار بالا Navidabbasi 11:31 1 year ago 13 325 Далее Скачать
چالش 6 دقیقه ای برای سیکس پک چربی سوزی و عضله سازی شکم و پهلو Ali Ghamati 8:50 1 year ago 21 723 Далее Скачать
10 Min Easy Ab Workout | تمرین سیکس پک | تمرینات شکم شش تکه Mahasti Fitness 10:21 8 months ago 307 Далее Скачать
کلیپ عاشقانه و احساسی clipe ehsasi official video turkey fat a.alavi69 a.alavi69 1:01 2 years ago 724 862 Далее Скачать
برنامه تمرینی بدنسازی کامل شکم و پهلو(سیکس پک) برای آقایان وخانم ها | SIXPACK PROGRAM | بدنسازی Ali Ghamati 4:34 2 years ago 5 303 Далее Скачать
